Os melhores apps fitness para celular

Venha conhecer esses apps que irão te ajudar a fazer exercícios em casa.

Está precisando ou simplesmente querendo ficar fitness de casa? Bom, então venha conhecer os melhores apps fitness para se exercitar de casa sem pagar nada. Com esses apps é possível não só perder peso, mas também ficar com aquele corpo de verão.

woman with yoga mat home
Apps fitness

A maioria das pessoas não possuem o corpo que querem ainda, por isso nós fomos procurar os melhores apps para você dar aquela malhada de casa mesmo, sem dificuldades.

Veja abaixo os melhores apps fitness para malhar em casa

Lembre-se que fazer exercícios é importante, mas tente não se cobrar tanto e praticar com cuidado para não ficar exausto.

Adidas Training

O primeiro app da lista é o adidas training, app que oferece 180 vídeos ensinando como fazer perfeitamente os exercícios mostrados. O app permite que você treine de 2 até 5 vezes durante a semana, oferecendo dois dias de descanso.

O Adidas Training oferece uma bateria de exercícios para pessoas que geralmente já possuem um histórico de exercícios físicos, também é possível realizá-los caso você só esteja a fim de perder peso, porém está tudo bem se você não conseguir realizar todos eles.

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Under Armour fitness

 O app da Under Armour é um app bem abrangente, ele possui funcionalidades para todos os tipos de atletas, até mesmo os mais iniciantes. Para corredores, ele oferece o Map My Run, uma função que calcula tudo sobre sua corrida, quantos quilômetros percorridos e quantas calorias perdeu.

 Se você for mais conectado com a malhação, o app também possui o Map My fitness, para pessoas que querem emagrecer ou já estejam em forma, assim como para os que correm, se você o usar por tempo o suficiente ele irá mostrar seu progresso na perda de ou ganho de massa.

 O app também oferece rotinas com mais de 800 exercícios com vídeos ensinando como fazer todos eles, basta escolher o que você acha mais adequado com a sua situação, por fim, o app oferece a opção de conectar com outros dispositivos, caso você queira usá-lo em outro lugar.

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Puma fitness tracking

 Quando o quesito é minutos de treino, o Puma Fitness Tracking não deixa nada a desejar, ele oferece uma bateria de até 120 exercícios, abrangendo todos os tipos de atletas e amadores ao exercício, além de mais de 1000 minutos de treino. São mais de 16 horas treinando.

 Em adição, o app oferece uma interface super intuitiva, sem dificuldade para usar como em outros apps do tipo, o único ponto baixo para algumas pessoas pode ser o peso, talvez alguns celulares não consigam reproduzir o app com perfeição.

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NTC Nike

 O NTC Nike é o app de fitness oficial da Nike, oferecendo uma grande variedade de exercícios que pode chegar até o número de 180 vídeos, todos explicando como realizar os exercícios da melhor maneira possível, o diferencial do app da Nike, são as recomendações de treino diário.

 O app da Nike recomenda diariamente o que treinar de acordo com os treinos que você realizou, por isso deve ser usado por ao menos 5 treinos pra que as recomendações se tornem consistentes. Os treinos acordam com o número de calorias perdidas e no objetivo que você traçar.

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Decathlon coach

 O Decathlon coach é um ótimo app para pessoas que acabaram de começar a se exercitar, pois é super simples oferecendo divisões para pessoas que focam em correr e pessoas que focam em levantar peso, podendo fazer uma mistura entre os dois, caso o objetivo seja perder peso o mais rápido possível.

 Para tornar os seus treinos o mais fáceis possível, ele oferece instruções em áudio, caso você prefira, ele também oferece instruções em vídeo. Podendo chegar a 300 minutos de exercícios instruídos por profissionais na área da educação física, com certeza um app que vale a pena baixar.

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Daily Yoga Fitness

 Caso você esteja disposto a gastar dinheiro com apps para te ajudar a emagrecer o Daily yoga fitness oferece uma versão paga que pode ser interessante, ele oferece exercícios tranquilos para pessoas que estão à procura de um ritmo mais calmo, e um descanso de todo o treino pesado.

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Todos os apps estão disponíveis na Play Store e na Apple App Store, e caso você fique interessado em apps para gerenciamento de tarefas para te ajudar na rotina de malhação, temos um artigo sobre isso é recomendado conferir.

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